Le abitudini: come funzionano

Cosa coso le abitudini e saperle modificare dopo aver individuato quelle negative è essenziale per diventare più efficaci nel raggiungere i propri obiettivi. Sono centinaia le abitudini che influenzano in maniera sostanziale tutte le nostre…

I migliori libri di Crescita Personale da leggere

20 Libri per la Crescita Personale Se vuoi acquistarli mentre leggi l'articolo, non esitare a cliccare sul link che ti porterà direttamente su Amazon. Se stai navigando in questo sito e ha messo un Like alla mia pagina Facebook (se non…

20 Suggerimenti per raggiungere i tuoi obiettivi

Oggi voglio suggerirti qualche trucco (non magico) per aumentare la tua efficenza nella vita quotidiana e nel lavoro. Non ti suggerirei mai qualcosa che io stesso non faccio, e quindi posso solo dirti...Prova! Raggiungere obiettivi non è…

Come allungare la giornata svegliandosi prima

Dì la verità, anche tu in parte sei invidioso di quelle persone che si svegliano presto e sembrano piene di energie per tutta la giornata, mentre tu dormiresti fino a mezzogiorno. Ti capisco. Una volta lavoravo di notte e, di conseguenza,…

Esercizio Fisico: 12 consigli per convincersi a farlo

Mangiar sano fa bene per rimettersi in forma ed in salute, ma cominciare a fare esercizio fisico è la chiave per arrivarci meglio e più velocemente a questa condizione. Tutti i nutrizionisti e gli istruttori di qualsiasi sport sanno che il…

11 Consigli per smettere di fumare

Recentemente ho smesso di fumare. Probabilmente già starete dicendo che non sono né il primo né l'ultimo a farlo...vedremo quanto duri! Ma perché questa volta è diverso? Probabilmente perché lo volevo veramente! Ecco le 11 strategie principali…